+7 (993) 304-60-07
+7 (993) 309-07-22
Записаться на тренировку

Теннис — больше, чем просто спорт

Игра, которая развивает тело, закаляет характер и учит стратегически мыслить
ФИЗИКА И КООРДИНАЦИЯ
Теннис — это постоянное движение в увлекательной игровой форме. Он гармонично развивает все группы мышц, тренирует ловкость, баланс и выносливость. Это отличная кардионагрузка, которая помогает сформировать правильную осанку, укрепляет иммунитет и заряжает энергией.
СТРАТЕГИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ
В теннисе недостаточно просто сильно бить по мячу — здесь нужно думать. Игроку приходится постоянно просчитывать комбинации, предугадывать действия соперника и мгновенно менять тактику. Это мощная тренировка для мозга, которая развивает концентрацию и скорость принятия решений.
ХАРАКТЕР И УВЕРЕННОСТЬ
На корте игрок учится брать ответственность на себя. Теннис воспитывает настоящий спортивный характер: умение справляться с эмоциями, не сдаваться после проигранного мяча и собираться в решающий момент. Эта дисциплина и целеустремленность очень помогают за пределами корта.

О секции «Первый квадрат»

Наши принципы в работе с детьми и подростками


  • Максимум внимания: 2 тренера на корте

    В наших мини-группах занимается не более 10 человек, при этом на корте всегда работают два тренера одновременно. Это значит, что на одного наставника приходится всего 5 учеников. Такой формат гарантирует, что каждому ребенку уделяется равное и максимальное количество внимания

  • Комфортные группы по возрасту

    Мы формируем мини-группы так, чтобы ребятам было комфортно общаться и развиваться:
    • Младшая группа (5–8 лет)
    • Средняя группа (9–12 лет)
    • Старшая группа (13–16 лет)


  • Грамотная техника без риска травм

    Мы не просто даем детям ракетки, чтобы они весело били по мячу. Огромное внимание в секции уделяется именно техническим аспектам игры. С самого первого занятия мы закладываем правильную, безопасную и биомеханически грамотную базу. Это позволяет детям играть красиво, уверенно и без риска травм


  • Индивидуальный подбор инвентаря

    Мы очень ответственно относимся к оборудованию, с которым работают наши ученики. Вам не нужно ничего покупать на старте: каждому ребенку мы предоставляем инвентарь, который соответствует его возрасту, росту и уровню игры. Правильно подобранная ракетка и мячи — это залог быстрого прогресса и комфорта на корте

Где проходят тренировки

Детские тренировки по большому теннису в оборудованном зале на Таманской, секция Первый квадрат


Залы по адресу: ул. Таманская, 180
ул. Новороссийская, 236/1

Летом крытый корт защищает от солнца, а зимой дети тренируются в тепле.

Для комфорта юных спортсменов оборудованы раздевалки.
детские мини-группы, ул. Таманская, 180

Расписание

День недели
Время
Вторник
14:00-15:00
Четверг
14:00-15:00
Записаться на тренировку
Цены
Вклад в здоровье, характер и уверенность вашего ребенка
Пробная/разовая тренировка в группе
1 200 руб.
Знакомство с тренером, группой и кортом. Инвентарь выдадим. Длительность: 60 минут
Записать ребенка
Абонемент на месяц в группе
9 000 руб.
Абонемент на месяц, занятия 2 раза в неделю.
Длительность: 60 минут.
Записать ребенка
Наши тренеры
Научат основам и поддержат на всем спортивном пути
  • Анастасия Черниговская
    • КМС
    • Постановка фундаментальной, биомеханически правильной техники, тактическая подготовка и активный спарринг
    • Нацеленность на результат, дисциплину и развитие характера
  • Анастасия Макарова
    • Специалист по пре-теннису и работе с самыми юными спортсменами. Постановки безопасной базы и развития координации
    • Комфортная и поддерживающая среда, где дети чувствуют себя уверенно, не боятся ошибаться и учатся взаимодействовать в команде
Записаться на тренировку

Ждем юных теннисистов на корте!

Наша секция находится по адресу:
г. Краснодар,
ул. Таманская, 180
и ул. Новороссийская, 236/1

+7 (993) 304-60-07
+7 (993) 309-07-22
Начните путь в мире тенниса с нами!
Оставьте заявку — мы свяжемся с вами
и сориентируем по расписанию
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
© 2026 секция тенниса «Первый квадрат».
Все права защищены.
Меню
Главная
О теннисе
О нашей секции
Тренеры
Цены
Адрес и контакты
Контакты
Юридическая информация
  • Политика конфиденциальности
Made on
Tilda